1)第二百一十五章 林影打造太阳更衣室格言_这个前锋不正经
字体:      护眼 关灯
上一章 目录 下一章
  试训确定是否接受合同?

  这操作说明格罗弗是个很谨慎的人。

  而且再翻一下格罗弗的履历。

  他除了乔丹之外,还单独训练过希尔、麦迪、科比、韦德。

  然后,没了。

  你会发现,他挑人。

  这其实也完全能理解。

  作为训练师的祖师爷名声在外,这要是训练了个人没打出来,那等于是自己砸了自己的招牌。

  所那就不是50万美元或者200万美元的事情,而是整个训练师生涯的事情。

  乔丹想得到的事情,他自然也想得到。

  人逢高处,如履薄冰。

  ……

  第二天,格罗弗就飞到了菲尼克斯。

  这次轮到他主动了。

  在菲尼克斯的一处私人训练馆,格罗弗对林影进行了单独试训。

  他要求林影做了很多高强度的试训内容。

  “这会是个非常大的挑战。”

  这是他试训开始时说的话,表情一联严肃。

  林影也一副认真脸,甚至做好了试训完了晚上没法加练的准备。

  然后等到试训结束的时候,他疑惑地看着他:

  “就这些?”

  格罗弗一脸错愕。

  然后,两人坐在场边聊起了很多事情。

  首先,当然是这次试训的结果,林影完美达到了格罗弗的要求。

  林影还确认了一遍,表达了自己可以适应更高强度训练的信息。

  他怕格罗弗是为了拿到合同降低了试训强度。

  结果格罗弗被弄得哭笑不得。

  “除了迈克尔和科比,你是我见过第一个能完成的那么轻松的。”

  格罗弗倒是实诚。

  在双方建立了最基本的信任之后,格罗弗说了他的训练理念,以及他的合同要求。

  他不会对林影一下上很高的训练强度,而是会循序渐进,会持续一个三年的时间。

  也就是他的三年训练计划。

  他之前训练其他人也是这样的计划。

  在双方敲定了一份3年训练合同之后,格罗弗开始给林影讲解他个人的训练理念。

  核心:人的身体素质是可以依靠训练显著提升的,关键在于如何强化肌肉群。

  方法:通过高强度但适度的训练刺激特定肌肉群的潜能,使其潜能兑换出来。

  效果:逐步提升人的各项基础素质,包括但不仅限于核心力量、对抗、弹跳、爆发力、速度等。

  进阶效果:通过基础素质和核心肌肉群的提升,提升各种依赖于基础的能力,包括但不仅限于第一步突破能力、瞬间对抗强度、空中平衡能力等。

  林影听完之后,瞬间觉得这波投资无比划算了。

  他也理解为什么格罗弗会被成为训练师的祖师爷,而且乔丹会花钱把他养着了。

  这很单纯的就是境界和理解差距。

  做个比喻,汉迪他们是在研究的工作方法,而格罗弗研究的是工作原理。

  这种理念林影以前也没接触过,不过从分析的角度来讲是完全讲得通的。

  而且格罗弗有那么

  请收藏:https://m.sifang9.cc

(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)

上一章 目录 下一章