清晨。
地下密室。
高远光着身子，正竭力做着一个十分诡异的动作。
“咯咯咯……”
筋膜与骨骼被绷到极限后，发出了阵阵告警的声音，但他对此浑若未觉，依然在不断加力。
汗水混杂着一种淤泥一般的污秽，顺着他青筋虬结的表皮不断滴落，配合他发胀变紫的脸色，使他的样子看起来颇为狰狞！
预定动作达成后，他强撑着维持了几秒，随后才有些虚脱的舒展开身体。
“呼哧~呼哧~”
大口喘气的同时，一股热流瞬间流遍他的全身经脉！
须臾之后，一种堪比寒冬腊月泡温泉一般的舒爽感，笼罩着他的身心。
这股热流乃是他自二阶妖兽肉中汲取，然后淤积在体内的气血能量。
此时正如同受到引导一般，钻入他全身的每一个细胞，同时也在修复着在刚才的训练中受到损伤的筋膜和关节！
而他的身体，也在这重复的损伤与修复的过程中，得到了全面的加强！
“爽！”高远不禁舒服的轻哼了一声。
在地球上做了三十年肥宅，到这个世界之后也没有多大改变的他，头一次感觉到了撸铁的快乐！
这种亲眼见证身体在自己的努力下不断变强的过程，真的很让人上瘾！
站在原地如同打太极般缓缓的舒展着身体，他借此感受着自己身体内的细微变化。
这套无名的强身动作，一共包含了74个姿势。
而他经过连续三十五天、每天早晚各一次的锻炼，此时已经可以连续做到第61个姿势。
即使越往后越难，相信再过一个月的时间，他应该也能将这套动作完整的施展出来了！
而按照那枚玉简中的记载，一旦可以连贯的做完整套动作，修炼者的体质就会进入高速提升期。
短则三五天，最长不过一个月，人体就会突破桎梏，达到炼体的门槛！
而一旦开始炼体，玉简中记载的那种丹药则必不可少！
这段时间以来，他早已将玉简中记载的那篇炼体功法熟读了很多遍，此时他虽然还没有开始炼体，但对于炼体却多了许多了解。
所谓炼体，就是将肉身当做法器不断锤炼的法门，其中自然少不了人体组织损伤重塑的环节。
所以在修炼过程中，必须大量服用特定的丹药修复伤势增强体质，否则不要说修为精进了，弄不好重伤残疾都有可能！
这是一条入门和修炼都十分艰辛的路子，当然，一旦炼体有成，其威力也很霸道。
按照玉简内的记载，炼体大成之后，肉身之强大，足以硬撼同阶法器！
高远倒不打算没事去表演个手撕法器的绝活，他看中的是炼体大成后强大的生存能力。
到时配合提升到顶的咒法和符箓，他应对危险的能力无疑将大幅增加，哪怕遭到混元境修士的追杀，也有逃生的可能！
只是如此一来，就
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