有这种颈椎病，不当按摩、急刹车、轻微外伤都会让压迫加剧。
按摩不是不能做，对肌肉痉挛等症状，按摩还是比较有效的好办法。但如果本来就有手脚麻木、颈椎疼痛等症状的人，说明颈椎本来就有问题，对这种情况，陈俊是不建议随便去做按摩的。
另外就是，有颈椎病的人对掰脖子等动作要谨慎。
平时轻轻地揉捏一下肌肉基本是不会造成严重后果的。但如果是比较重力的推拿，特别是有“咔咔”掰脖子等动作的手法推拿，在操作不当的情况下，极有可能就造成瘫痪。
简而言之，自己身体什么样，心中要有个数，不要逞强，什么都想尝试一下。有时候，人老了，就得服老。过了四十岁，一定要开始养生，准没错。
……
“你有没有长眼睛的啊？！”
一名女士横穿马路，突然，一辆越野车疾驰而来，司机吓了个半死，立马急刹车，还好，车子刹住了，堪堪离女士不超过五厘米！
这名女士也被吓懵了，回过神来后，她第一时间惊慌失措地跑到路边，然后冲司机连声道歉：“不好意思，不好意思，我不是故意的！”
司机大吼道：“我要是真把你撞死了，我也不是故意的，可是，特么的警察就会来抓我！”
司机满脸通红，很气愤，骂骂咧咧地松开脚刹，继续前行了！
女士惊魂未定，心绪慌乱地朝路边人行道走去。她一边走，一边小声嘀咕：“刚才过马路，我明明没有看到有车，左右都张望了，怎么突然就有车出现在自己面前了？”
“而且，最重要的是，这还不止第一次！很多次了啊！”女子叹息。这种情况，对她来说，真的不是一次，而是很多很多次了。
“我是不是有病？看来，得去医院看看才行，莫名其妙看不到车，莫不是眼睛方面的毛病？”
这名女士其实很年轻，也才三十出头而已，正值壮年，也没戴眼镜，从小视力也好，别人近视，她都没近视，也不知道怎么回事，现在居然搞成这样！
若光是眼睛有问题也就罢了，关键是出门很容易被车撞啊！只要撞实了一次，人生就要改写了！也许，就要终结了！所以，女子突然醒悟，这种事真的轻忽不得。
于是，她就去省一医挂了眼科。
眼科主治医师蒋宜雯接诊了她。
蒋医生了解情况之后，就给这名女士安排了相关检查，确实，蒋医生发现女子的视野比较小。
“您这个视野有点小啊，一般来说，正常人的视野范围有差不多180°，眼睛余光能帮助我们瞄到身旁的事物。但是对你来说的话，没有余光！”蒋医生如是说道。然后做了一些测试，果然，这名女子自己也发现了。
“原来如此。”女子恍然，难怪她经常看不见车，而车又突然出现！原来是
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