是心脏传达的求救信号。

　　感染性心内膜炎是一种早期极容易被误诊、漏诊的疾病，因为它的早期表现主要是发热，有的患者会伴有关节疼痛，但又没什么其他明显症状，也因此错失治疗的良机。

　　如果出现不明原因的持续发热、肢体疼痛等，尽量早去医院检查、诊治。一般来说，做个心脏超声，就能发现心脏异常。特别是有心脏疾病的患者要更加谨慎，因为此类人群更容易被细菌感染，更有可能得感染性心内膜炎，它的发热表现与普通感染引起的发热不一样，通常持续时间会更长，且迁延不愈。尤其发热持续时间比较久，且咳嗽及咳痰等不太明显时（区别于肺部感染），此时可不要掉以轻心了。

　　当然，陈俊在文末也给大家分享了三点“预防小妙招”，只要做好了这三点，基本上能预防百分之八十的感染性心内膜炎。

　　首先，要保护好自己的皮肤屏障。当人的皮肤受损后要及时处理，避免细菌趁虚而入。比如手、脚等地方划伤，尽可能消毒处理、包扎，千万不要置之不理，像姚小姐，最后被检查出背部、腿部等多处地方有被昆虫咬出的微小伤口，正是她染病的“元凶”，但因为没有及时就医才引发大祸。

　　这值得注意，因为，很多人觉得这么点小破损，无非是被虫子给咬了而已，还需要专门跑趟医院吗？会不会被医生护士们取笑？事实上，医护人员是不会嘲笑的，讳疾忌医也是不对的。

　　其次，拒绝透支。现在年轻人几乎没有不喜欢熬夜的，早上八点上班，凌晨两三点才睡，所谓早睡也是差不多晚上十一点，长期如此，身体能不透支吗？另外，过度疲劳也会让身体免疫力持续下降。在生活上，大家要做到劳逸结合、适当运动。但这种事真的是知易行难，全靠个人自制力！

　　最后，要及早治疗。门诊有遇到不少有明显不适且有明确心脏疾病的病人，因顾虑拒绝手术，最后不但病情逐渐加重，又继而发生感染性心内膜炎，往往面临更大的风险。不管什么病，早发现，早治疗，都是次好的应对方式。而最好的应对方式，就是预防，不让它发生！

　　……

　　“早睡早起，精神百倍！”一大清早，老林起床，烧了一壶开水之后，泡上一壶茶凉着，然后出去爬山，跑步，锻炼。这人至中老年，不锻炼不行啊，老林现在五十五岁，活了大半辈子，现在感兴趣的事情不多了，无非就是爬山和喝茶而已。

　　至于异性？没听说过一句话吗？当中年男人不再对异性感兴趣时，他就会喜欢上一些奇奇怪怪的东西，比如喝茶。买各种茶具。

　　老林经常会买各种各样的茶杯、茶壶，单只的，套装，各种款式和风格。

　　爬完山回来，茶壶里的茶水温度刚刚好，温

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