饮食健康，烟不离手有很大关系。香烟对血管的质量有很大的危害，抽烟会刺激血管内膜，让血管的质量变差，使得血管老化，因此术后一定要注意改变生活习惯。身体是你自己的，你自己是第一责任人，如果不爱惜，到时候真出了大事，可能医生也救不了你！”
比如，更严重一点，爆的是脑血管？一次性大面积爆，医生还怎么救？不等送到医院，可能当场或者在路上就死翘翘了！
现在的人，长期熬夜，工作压力大，生活不规律，亚健康状况是普遍现象。
在省一医接诊的病例中，以前主动脉夹层的患者年龄一般在40-50岁左右，但是近年来由于年轻人不注重健康生活习惯的培养，主动脉夹层的患者年轻化趋势也越来越明显，40岁以下的患者越来越多，这不，二十多岁的人都有了！
陈俊在自媒体中告诉粉丝们，主动脉夹层很容易找上这些人：
一是高血压患者。主动脉夹层和高血压关系十分密切，当人体主动脉质量不够好，比较脆弱时，血压一高，血流对血管壁造成的压力也会增大，从而进一步损伤血管壁，使主动脉血管内壁出现破口。血液从破口流入血管壁，最终形成主动脉夹层。
二是过度肥胖患者。肥胖和高血压常常“焦不离孟，孟不离焦”，是“好哥俩”，像王岳，身高才一米六五，体重却早已超过了八十公斤，属于重度肥胖患者。一般肥胖患者患上患三高的比例也会比较高，而每一种“高”对血管都是一种危害，会影响血管质量，使得血管条件变差，从而引发血管疾病。
三则是饮食不规律，喜欢抽烟喝酒者。抽烟会刺激血管内膜，导致其受损；喝酒会扩张血管，都是诱发急性主动脉夹层的“帮凶”。
很遗憾，王岳这三条都占了，他不犯病谁犯病？若是依旧如此，今后同样的病绝对会再次找上他！
所以，经过陈俊的“洗脑”之后，王岳很后悔，同时也下定决心，一定要减肥、戒烟戒酒、努力锻炼、作息规范。只是，知易行难，想要一下子改变过来，会比较难，但王岳发誓，无论如何，都要去改变一下。只有经历过那种生死边缘的体验，才知道平日的健康是多么重要。
……
老张五十出头，生活于Z省海边一座小城市，小时候是在广阔的农村长大，因为靠海，河流众多，童年最爱干的事情就是大夏天去家附近的河里游泳，长大一些之后，甚至还常常和小伙伴们结伴，去离家更远一些的海里冲浪。
常年做“浪里白条”，耳朵进水就是常有的事情。那时候又没有现在这么好的装备，什么耳塞、泳镜、鼻夹之类，即便有也买不起，那时候，可能医学科普渠道也没有现在这么发达，毕竟，连电脑都没听过的
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