肤的功效，特别适合肾虚者。

　　果仁能够促进男性X激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。

　　新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。

　　花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，护肾作用最好。

　　蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素，有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助肾脏保持最佳状态。

　　研究还发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。

　　而苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且含钾量相对较低，是保护肾脏的完美零食。

　　喜欢吃辣椒的人有福了，红辣椒中的辣椒素有助于分解体内特别是血液垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

　　西兰花除富含维生素、矿物质。叶绿素、β-胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减少肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

　　令人感到讽刺的是，医生都是养生达人，说起来一套一套，但实际上因为工作的关系，常常没有办法做到养生。

　　而有的医生甚至连儿子生病，都没有办法在床前照顾。

　　大晚上的，救护车载着一个一岁左右的小孩，还有他的奶奶，停在了省一医急诊大楼门口。一同前来的还有一辆警车，几名警察护送过来。

　　陈俊刚好在医院，听到动静，立刻迎了出去，刘璐、方琴、凌晓晓等也都跟上。

　　孩子被送进病房，而陈俊他们和警察以及患者家属了解情况，得知，原来这个小孩原本发烧，然后他的奶奶骑着电动三轮车，打算送他来医院，结果，半路上，孩子突发惊厥，看着孙子异常痛苦，情况似乎很严重，孩子奶奶一下子慌了神，车自然没法开了，给孩子的爸爸妈妈打电话，又都没人接，于是立刻选择报警求助。

　　由于这位老奶奶很慌乱，情绪比较激动，一时竟然无法讲清具体的位置，民警只好兵分多路展开搜索。最终，在一个小分岔路口找到了对方。民警立即在附近放置警示标志牌，同时指挥正在赶来的120急救车。

　　很快，120赶至现场，医务人员迅速对小孩进行紧急处置之后，将孩子送来了省

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